蓝莓对便秘有作用吗？
病情描述：蓝莓对便秘有作用吗？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，蓝莓对便秘有一定效果，蓝莓的功效主要是增强免疫力，所以治疗避免效果一般，有便秘，可以多吃香蕉，火龙果以及猕猴桃这些水果，效果比较好。建议你平时注意体育锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水，多吃五谷杂粮等，可以防止便秘的情况。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
蓝莓这种水果一般多吃对便秘也有一定的帮助，如果出现便秘首先需要检查是不是有习惯性便秘或者上火引起的。在饮食方面一定要多吃蔬菜水果多吃蓝莓是有帮助的。同时需要多吃粗纤维的蔬菜像芹菜或韭菜。需要养成定时排便的习惯平时也需要多喝白开水。
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