针灸能治疗失眠吗
病情描述：最近失眠严重，可能是家庭原因吧，家人劝我去针灸，那么针灸能治疗失眠吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
针灸能治疗失眠，以选取心经、脾经、胃经的穴位;通过刺激百会、养老、阴郄、足三里、太溪等穴位，达到疏通经络，调节身体，治疗失眠的作用，是治疗失眠见效比较快的一种方法。失眠是指难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，患者感到疲倦、全身不适、头痛、注意力不集中等。
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病情分析：
针灸有一定能够改善睡眠的效果，但是一定要去比较正规的地方进行针灸，平时也可以适当的多参加一些体育运动，增强身体的体质，加强身体的免疫力，平时多吃一些富含营养成分比较高的食物，每天晚上睡觉前半个小时也可以喝一杯牛奶，睡觉前喝牛奶能够很好的改善睡眠质量。
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