双腿抽筋是什么原因
病情描述：我以前听别人说，韭菜或者是空心菜吃多了，晚上睡觉会抽筋，所以我没敢多吃，但即使是这样，我双腿还是会经常抽筋，不知道是什么原因造成这样的，会是缺钙吗？还是怎么一回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，腿抽筋与缺钙，缺乏微量元素有关，再就是过度疲劳着凉肌肉痉挛等情况，还容易引起无力，腿抽筋疼痛麻木等情况，可以服用高钙片，多维片等补充微量元素治疗观察看看，再就是避免劳累受风寒着凉，多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉加强营养，适当运动锻炼晒太阳促进钙吸收。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果你在晚上双腿抽筋的话，一般是由于缺钙所导致的。所以在当时抽筋的时候一定要双腿蹬紧墙壁，这样可以缓解抽筋的现象。另外你需要及时的补充钙片，同时要服用促进钙吸收的药物，在平时的饮食当中一定要注意不要偏食挑食，注意营养的均衡性，多吃水果蔬菜，吃一些瘦肉。
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