关于长高的食物有哪些
病情描述：儿子个子偏矮，大概比同龄人矮了半个头左右。我和老公其实个子不算矮，孩子从小身体不太好，总是生病吃药，可能是发育有些迟缓吧。想弄些滋补的东西给孩子补补。关于长高的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
长高的食物一般的情况下是一些含蛋白质以及钙质比较丰富的食物，还有一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充成身体所需要的营养物质，也可以促进身高的生长。但是在这期间还要让孩子多做一些运动锻炼身体，因为在锻炼身体的过程中，能够促进骨骼的生长，同时还要保证充足的睡眠。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
首先建议孩子可以先去正规医院的内分泌科进行检查，如果身体一切正常，人体的生长和个人体质遗传因素有很大的关系，平时要注意规律作息，多样化饮食，可以适当的吃一些含钙丰富的食物，适当的锻炼身体，只有保持良好的生活习惯发育才会正常。毕竟孩子刚刚进入青春期，有的孩子身高明显变化的时间是有早有晚的。
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