两个脚后跟疼怎么办
病情描述：这些天因为我自己跟舍友打赌 ，说我要是每天都去跑步，就会给我买礼物，因此我这个月几乎天天都是去跑步， 可是感觉到我的脚后跟好像不是很舒服，就是有痛感，两个脚后跟疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
两个脚后跟很疼痛，主要考虑可能是因为最近这段时间天天过度跑步，导致局部的一些筋膜炎为主，也不排除有一些跟腱损伤或者软组织损伤的可能性，最好是要到医院检查一下，平时也可以适当外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以自己按摩一下局部，最近这段时间要多注意静养。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
多考虑是由于患者鞋子不合适或者运动量过大导致跟腱位置发炎，而跖腱膜受到反复的拉扯和刺激就会导致脚后跟出现疼痛的症状。建议患者要多卧床休息，适量进行运动，以不引起疼痛为度。若体重过重，应减轻体重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，局部进行封闭治疗。
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