内分泌失调应该注意哪些

病情描述：医生你好，这最近我的身体出现了一些内分泌失调的症状，皮肤上面突然出现了很多的黄斑，而且我的面色发暗，有色斑，这段时间脾气暴躁，情绪变化大。内分泌失调应该注意哪些？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

少吃油腻辛辣刺激性的食物，合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水，加快胃的蠕动，使体内毒素尽快排出体外，改善内分泌失调。患者还应该注意调节情绪，在日常生活中，应该注意保持快乐的心情和乐观的心情，时刻保持平和的心态，不要总是让自己的情绪波动很大。
陈石刚 主治医师
湖南省永兴县人民医院二级甲等

病情分析：

内分泌失调首先需要注意心情保持舒畅，如果脾气暴躁会导致内分泌失调的现象更加严重。而且会导致皮肤发黄，失眠，头痛等相关的症状出现，目前可以到医院进行激素水平的检查，明确是否有激素水平的异常。因为激素水平异常也会导致心情变差的。平时尽量要注意多休息，饮食清淡。

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