胸部如何变丰满

病情描述：医生，你好。我的身材还是比较匀称的，但是就有一个缺点，那就是我的胸部很小，我老公老是拿这个打趣我，我也很想让胸部丰满一点，请问胸部如何变丰满？

医生回答 (2)

吴国君 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

女性的乳房发育一种与遗传因素有一定的关系，一种是青春期发育营养不良导致的，要想乳房变得丰满，从以下几方面做起，一是经常的用毛巾热敷乳房，并且按摩乳房促进血液循环，达到丰胸的目的，二是在饮食上多吃些含有雌性激素的食物，比如木瓜具有丰胸的功效。
李国富 主治医师
淮南市寿县正阳关镇卫生院一级

病情分析：

胸部的大小正常是根有遗传的因素，或者是营养发育不良都会有一定的关系的，要想使胸部变丰满，可以在饮食结构上加以调整改善，平时可以多吃一些维生素和矿物质含量高的食物，比如当季的新鲜的水果和蔬菜，例如木瓜，猕猴桃，苹果等还可以通过加强营养。平时还可以通过加强锻炼来增强体质，特别多做一些扩胸运动，有利于胸部的血液循环，平时要保证充足的睡眠，不能熬夜，注意休息。

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