大腿粗，屁股胖怎么减啊
病情描述：我自从生完孩子之后，我的身材完全变样了，变得特别胖，我现在想要出去工作，我想要减肥，但是害怕乱减肥会反弹，想咨询一下医生，我这样大腿粗，屁股胖怎么减啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
生完孩子之后想要减肥，那么可能需要一段时间来进行身材的恢复，每个人恢复时间的长短都是不一样的，所以说首先还是要养成好的生活习惯，身体健康这个才是最重要的，平时的时候还是要注重劳逸结合，要适当的锻炼身体，在日常饮食当中更是要做到科学合理的饮食。
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病情分析：
你好，减肥千万不能急于求成，建议你在减肥之前一定做一个减肥计划，按计划来进行，在饮食方面清淡饮食，不暴饮暴食，肉类食物实在想吃的话只能放在中午，适量的吃一点点，零食，夜宵，外卖等等食物，尽量不要吃，早晨晚上最好都要进行半个小时以上的体育锻炼，这样的话才能够更容易减肥成功。
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