跑步会导致腰累吗
病情描述：我上个星期和朋友每天早上都去跑步，现在不知道怎么回事，感觉腰很痛而且很累，一点力气都没有，整个人都没有精神，想来问一下医生，跑步会导致腰累吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，腰椎疼痛发生在跑步后，主要是由于过度运动或运动后疲劳，导致腰肌劳损和经络堵塞，或者由于运动过程中大量的代谢，乳酸积累无法排出，导致腰椎疼痛。如果疼痛不明显，不需要吃药，适当休息，尽量不要有更剧烈的活动。如果腰痛严重，建议及时就医确诊病情。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
跑步会导致腰累腰痛的。一般出现这种情况的时候，应该考虑是由腰肌劳损，腰部扭伤其他腰椎疾病等多种原因导致的可能。应该暂时停止跑步这项锻炼，一时到正规公立三甲医院普外科就诊，由专科医生根据实际病情做相应的检查，明确诊断，查明原因以后，针对病因采取相应的治疗。
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