身高不高怎么办
病情描述：我是一个女生今年13岁，马上就快14岁了，但是我的身高不高，才1.47米，身高不高感觉渠道哪里都会被歧视的感觉，我们说我想小孩子，请问身高不高怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
虽然身高与遗传因素有关，但你也需要自己的努力。保持充足的睡眠，不要熬夜。有时候你睡觉的时候腿会发软，这可能是成长的标志。饮料可以选择牛奶，可以补充钙质，晚上失眠喝一些也可以改善睡眠，食物推荐蛋白质高的肉类，以平衡饮食。睡觉前你应该尽量不要吃甜食、方便面、咖啡、膨化食品和坚果。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
考虑到患者现在属于青春期，正是生长发育的年龄，应该还会继续慢慢长高，人体的身高一般和遗传因素有很大的关系，由于个人体质不同发育也是有早有晚的，建议患者不要过于着急。平时要注意规律作息，注意多锻炼身体，饮食方面，多样化，只有保持良好的生活习惯发育才会正常。
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