小腿肌肉酸痛怎么办
病情描述：前几天我们足球队比赛，我是首发前锋，踢得特别卖力，然后我就一直跑跑跑，后来我抽筋被换下场，现在我的小腿肌肉酸痛，像被筋拉着一样。我也不知道怎么回事，我想问下小腿肌肉酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于日常生活中长期站立，突然的高强度运动或长距离行走会导致体内酸性代谢物的循环受阻，从而导致小腿肌肉酸痛的发生。当小腿肌肉酸痛时，你可以选择洗个热水澡或在腿上热敷，这样可以很好地促进身体酸性物质的排出，加速血液循环，帮助缓解疼痛。此外，按摩酸痛部位也是合适的，可以缓解酸痛部位，放松肌肉。
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病情分析：
根据描述的情况，有可能是肌肉拉伤或者韧带损伤，建议去正规医院进行详细检查，查体，拍片，核磁等查明诱因，进行针对性治疗。在排除疾病后，可以用温水泡脚，促进血液循环，平躺时抬高下肢，进行按摩等缓解症状。近期内不能进行剧烈活动，调整饮食，促进营养均衡。
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