黑枸杞能减肥吗
病情描述：一直在坚持减肥，但是效果不太好，最近流行中药减肥，想问问黑枸杞能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑枸杞具有很好的保健作用，但是对减肥是没有效果的，食用黑枸杞可以预防癌症，延缓衰老，黑枸杞里面含有花青素可以抑制细胞癌变，增强身体的免疫功能，还可以增进视力。适当的食用黑枸杞是有很大好处的，但是过多的食用对于肠胃不适或者是阴虚的患者是没有好处的。
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病情分析：
这种方法是不可以起到减肥的作用的，但是适当的吃一些，因为微量元素的含量比较多，所以说对身体是有好处的减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要坚持锻炼身体，提高身体素质，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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