贫血怎么食补呢
病情描述：早上起床的时候会感觉到我的脑袋很晕，我每次喝完葡萄糖水之后，我的症状就会缓解很多，我觉得我应该是贫血吧，贫血的症状，推荐下好的食疗方法吧。该怎么食补呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您这种情况是低血糖的可能性比较大。建议去医院检查一下血糖。贫血除了有头晕现象外，还会有乏力、嘴唇和指甲苍白、面色萎黄或者是发白的现象。平常可以多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋、黑木耳、花生、菠菜等食物。适当锻炼身体，不要挑食和偏食。饮食要规律，不可挨饿。
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病情分析：
贫血膳食补充剂也应该知道贫血的原因。如果它是由缺铁性贫血引起的，你需要在饮食中多吃肉和鸡蛋。此外，樱桃、红枣等食物也含有更多的铁，所以你可以吃得更合适。如果是因为缺乏叶酸，你应该多吃新鲜水果、粗粮。简而言之，你需要吃多种多样的食物，而不是部分食物。
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