睡眠不好是神经衰弱的表现吗

病情描述：最近睡觉特别不好，每天晚上都睡不着，一夜都要折腾好久才能勉强睡一阵。家里人特别担心，给我买了各种帮助睡眠的药，但效果都不明显。我想问问专家，我这种睡眠质量太差的是不是神经衰弱的表现？有什么好的治疗办法吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

睡眠不好不一定是神经衰弱的表现，但是出现了神经衰弱的话，一般情况下会容易产生失眠多梦的情况，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，睡眠不好，要注意观察有没有出现熬夜的情况，如果经常熬夜的话也会容易产生失眠的表现可以采用改变不良的生活习惯来进行调理。
董征 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

睡眠不好，考虑是神经衰弱，植物神经紊乱所导致的，建议在睡觉之前避免喝一些咖啡酒浓茶，等刺激性的饮料，并且在饮食上要规律，不要暴饮暴食，养成按时吃饭的好习惯，另外饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣油腻刺激生冷的食物，要保证充足的睡眠，不要熬夜的。

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