屁股和大腿上的肉怎么减
病情描述：因为我发现我的屁股还有大腿上的肉的特别的多。我又特别的喜欢穿裙子，可是我穿裙子显得我特别的胖。我特别希望自己大腿上的肉可以减下来。屁股和大腿上的肉怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要减肥的话，平时在饮食方面必须做到清淡饮食，多选择蔬菜和水果，如大白菜，芹菜，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，韭菜，黄瓜等食物。一日三餐都不能够吃的太饱，并且不能够吃任何零食，油炸食物，含糖量比较高的食物最好少吃，在运动方面更需将运动的强度给提高，并且一定要多选择一些锻炼的项目去做。
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病情分析：
屁股和大腿上的肉比较多的这个情况下，其实是适合穿裙子的，可以进行一下遮盖，如果说想要进行局部的减肥也是可以的，那么要坚持的进行一些体育锻炼，比如说转呼啦圈或者是跳绳都可以起到比较好的作用，那么饮食当中也要控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食。多吃蔬菜水果。
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