更年期燥热怎么办

病情描述：本人女，今年50岁。平时在家料理家务，最近莫名觉得生活很无趣，女儿老公碍手碍脚，我时时骂他们。他们都说我现在处于更年期了，这两天更是更年期燥热。请问有什么办法缓解更年期燥热吗？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

更年期是女性的一个正常，生理阶段，建议家属给予充分的安慰与理解，家属一定尽量让患者保持好心情，每天适当的锻炼，多晒太阳，最好经常做瑜伽，散步，游泳，骑自行车等运动，另外适当的补钙，平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，燥热严重可以口服加味逍遥丸。
李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室一级丙等

病情分析：

你好，在出现更年期的情况之后，就可能会导致出现上述的症状的发生，出现上述的这种情况之后，多与阴虚的情况有关，可以及时的选择使用药物进行对症治疗，促进症状的缓解控制，此外就是需要注意适当的进行活动锻炼，尽量避免出现过度紧张焦虑、压力过大的情况。

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