内分泌失调怎么治

病情描述：要工作，要去做很多事情，所以就会推迟吃饭，少睡点觉。现在内分泌失调了，迫于生活的压力，我也没法把去过特别精致的生活，但又想治好内分泌失调，所以就想问医生有什么办法治疗内分泌失调吗？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

内分泌失调一般是由于精神压力过大以及饮食不规律等原因导致的，可以在医生指导下通过一些中药进行调理，平时要保证良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，饮食以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

内分泌失调多是由环境，生理以及日常饮食不当等因素引起的。可针对病因，服用药物进行调理。日常要改善作息规律，调整饮食状态。早睡早起，适当参加户外锻炼，控制夜生活时间，别熬夜。饮食要多元化，搭配合理，使身体内营养搭配。控制好自己的心态，避免紧张，焦虑的不良情绪。

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