如何预防更年期

病情描述：岁月真是不饶人啊，我一转眼也已经过了40了，我现在就担心自己哪一天突然就得了更年期，那就真的是连累子女了，应该如何预防更年期呢？平时多做点什么可以起到预防作用？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

更年期也叫围绝经期，是指从更年期到月经结束的时期。女性卵巢功能逐渐下降，卵巢分泌的雌激素水平下降，导致一些精神和神经症状以及心血管症状，这些都是正常的生理现象。女性工作和生活的巨大压力，这些压力如果不释放就会不断积累，从长远来看很容易提前进入更年期。
张果医师
肥城市惠民社区卫生服务站一级

病情分析：

更年期是由于体内与绝经的时候，身体内的雌性激素水平变化导致的，这种情况是没有办法进行预防的。由于体内雌孕激素水平变化，会导致人的精神产生一定的影响，所以只能从精神上进行预防，这种情况预防的话主要是放松心情，调整好心态，保证健康的生活习惯。多参加户外活动。

相关视频

相关疾病

更年期失眠 更年期功血 更年期抑郁 更年期肥胖 更年期角化症 更年期综合症 更年期综合征 男性更年期综合症 男性更年期综合征 男子更年期综合征 更年期综合征性水肿 老年期谵妄 老年期偏执综合征 青年期乳腺癌 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿

相关语音