防脱发生发方法有什么

病情描述：医生，你好，不知道怎么回事，最近洗头时发现头发掉的有点多，有时挠头发也会掉头发，所以想问一下，防脱发生发方法有什么？用药治疗还是怎样？希望能详细说说，谢谢。

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果想要防止脱发的话首先建议平时可以使用一些具有防脱或者含生姜成分的洗发产品，能够一定程度上防止出现脱发的现象，另外平时也要注意保持头皮的清洁，尽量避免经常有烫发或者染发这一类的行为，平时自身要保持轻松愉快的心情，不要给自己太大的精神压力。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

平时要保证睡眠，避免熬夜，放松心情，减少压力，多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡鸭鱼等都可以全面的补充，避免偏食和挑食，还可以补充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，也可以服用养血生发胶囊来进行治疗，如果效果不好的情况下，可以考虑去医院皮肤科就诊。