头脑不清醒怎么办
病情描述：上周连续加班加了三天，那三天，每天都要到凌晨才能回家休息两三个小时，也是从那之后，我就感觉我自己的脑袋就好像不清醒，可能是因为我休息不够吧。感觉头脑不清醒怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，您是过度疲劳所致，建议您劳逸结合，睡前泡个热水澡，促进血液循环，有助于放松身体，保证充足的睡眠，不熬夜，放松心情，避免过大精神压力，多吃蔬菜水果，可以帮助身体补水;富含维生素，多吃高蛋白食欲，让体内的营养更均衡;含抗氧化物，避免疲劳把你变得衰老。
-
病情分析：
你好，你的这种情况应当是长期熬夜过度疲劳，大脑缺血缺氧造成的，这种情况不需要特殊治疗，只需要好好休养一段时间，可以结合头部按摩治疗，要想彻底改善，一定要养成良好的生活习惯，早起早睡锻炼身体，不抽烟不喝酒，保持大脑供血供氧充足，才能避免出现这种临床症状。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
脑白质缺血灶是脑梗吗
患者脑白质缺血灶不是脑梗，而是脑动脉硬化的一种表现，一般发生在50岁以上的老年患... 详细»
-
-
脑ct能查出脑供血不足吗
脑ct一般不能直接查出脑供血不足，因为这是x线检查，主要对于脑外伤、炎症、脑梗死... 详细»
-
-
脑立清治脑供血不足吗
供血不足的概念较为模糊，当前临床较少应用，若患者TIA发作，即为短暂性脑缺血发作... 详细»
公众号
头条号
百家号