睡觉可以不用枕头吗
病情描述：我睡觉的时候不喜欢垫枕头，有一次我试着垫了一个枕头，我觉得高高的脖子很难受，而且还会睡不着，脑子里什么也不想也还是不舒服睡不惯，请问睡觉可以不用枕头吗？不垫枕头会不会影响脑部发育？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果枕头不用于躺下，头部位置相对较低，可能低于心脏。此时，晚上睡觉时，血液会大量涌入头部，第二天早上会造成脸部和眼睑浮肿和眩晕的感觉。枕头枕头，一般来说这种症状是可以避免的。如果有颈椎病，一个没有枕头的枕头可能会加重颈椎病的症状，因为一个人的脖子是由七块骨头组成的，而且它有一个生理弯曲，这需要一个枕头来保持良好。
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病情分析：
如果是经常睡觉不用枕头会导致肌肉、神经处于紧张状态而得不到休息。在睡觉休息时，枕着枕头可以得到更好的休息这样才舒适。建议尽量是不用这样睡觉的，以免导致生理弯曲，注意不用过软的以及过高的枕头，可以起到保护颈椎的作用和效果，注意养成良好的生活习惯。
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