吃什么食物能清热解毒凉血
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
清热凉血的食物有百合、绿豆、竹笋、魔芋、丝瓜、冬瓜、鱼腥草、海蜇、海带、雪梨、苦瓜、芹菜、柚子、西瓜、芒果、莲子，平时生活上注意不要吃辛辣刺激及油腻性食物，多吃新鲜水果蔬菜，饮食以清淡为主，多喝温水，注意休息好，适当运动锻炼，注意防寒保暖，不适随诊。
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病情分析：
建议饮食中食用纤维素的食物，每天吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,餐前吃香蕉1~3个，主食不要精细,适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,全天都应多饮凉开水以助润肠通便.，不要晚上熬夜，要时刻保持面部的清洁，可以用祛痘洗面奶来清洗面部。
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