走路走的脚肿了怎么办
病情描述：打出租车去亲戚家，结果我做错了路，后来下车后打不到车，只能照着他说的走到他家，大概走了两个钟头，走的我脚底板和脚踝都是疼的，第二天脚就肿得像个面包，走路走的脚肿了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你这种情况是在遭受软组织损伤和肌肉拉伤，你没有注意休息，一直在来回移动，造成软组织损伤和肌肉拉伤，难以恢复和血气不协调，建议你抬起患肢，卧床休息，活血化瘀专业药物八仙愈散症状明显缓解，20/30天即可治愈，韧带损伤可以恢复，只要韧带修复，姜和牛肉是不允许的。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
这是由于长时间的走路，导致脚步摩擦过多引起的局部水肿，一般情况使用热水泡脚，并且配合适当的按摩就可以逐渐恢复，按摩的同时需要将腿部抬高，促进血液循环，或者是可以用一些促进血液循环的外敷药物可以加快恢复效果，日常穿鞋时需要选择合适的鞋子，过小过大都会导致脚部走路摩擦增大。
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