头发白是肾虚吗
病情描述：我才19岁，但是我的白头发特别多。听他们说头发白是肾虚导致的，我很担心，因此想问头发白是肾虚吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发白是与肾虚有一定的关系，多数是由于身体存在着精气血亏虚的问题所导致出现少年白发。平时经常熬夜，饮食生活不规律的，以及精神过度紧张，压力过大者就很容易出现少年白。在饮食上可以多吃一些促进黑色素生成的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆等，并且保持足够的睡眠，放松放宽心态。
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病情分析：
是会引起白发的，是需要改善睡眠以及放松心情，进行有必要的治疗是可以减轻或者是控制疾病的发展，体内肾气的衰弱是在外部的表现，是能够从头发上显露出来的，建议平时的话是尽量的不要熬夜规律作息，适当的锻炼身体来增强自身的抵抗力，做到营养上均衡，饮食上要多样化，要多吃一些黑芝麻，黑米，核桃等。
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