气虚体质如何调理
病情描述：医生，我从小就属于气虚体质，我想知道有什么治疗方法，请问，气虚体质如何调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以通过一些中成药来进行调理，比如八珍汤、补充益气汤等，都可以改善气虚的症状。也可以通过一些运动来缓解气虚体质，比如练瑜伽、慢跑、打羽毛球等，都能有效的提高身体的抵抗力，达到补气的作用。平时在饮食中也可以适当的调节，多吃一些汤、粥等容易消化的食物，汤粥中所含的营养物质，有补益脾胃，促进肠道消化的效果。
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病情分析：
如果是中医系统辩证明确为气虚体质的患者可以通过中医中药进行调理治疗，中医治疗这样体质的效果还是很好的， 也有很多常用的经典方药，可以根据自身的具体情况进行药物上的加减，平时自身也多注意休息，不要过于劳累，饮食要多吃一些有滋补作用的食物，同时适当锻炼身体，调高人体的正气。
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