拍肚子减肥法
病情描述：我超重了许多，肚子上有好多游泳圈，不敢轻易吃西药减肥，想试试物理减肥法，拍肚子减肥法可靠吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，要想减肥，单纯的只是拍肚子，起到减肥的作用并不是太大，想要减肥，首先在饮食方面一日三餐都不能够吃得太饱，并且不能够吃零食及甜性食物，如果喜欢吃辛辣刺激比较强的食物或者是油炸食物也是不行的，一日三餐要清淡，另外在运动方面每天都要做运动，如果运动量太低也是很难起到减肥的作用。
-
病情分析：
你好，通过拍肚子来减肥肯定是不行的，体内堆积的脂肪必须通过高强度的体育锻炼才能够消耗掉，另外过多的饮食也是造成肥胖的主要原因，平时一定要管住自己的嘴巴，不要一遇到自己比较喜欢吃的食物就暴饮暴食，那样永远也是减不了肥的。想要减肥，清淡饮食肯定是避免不了的，尽量少吃油腻性比较大的食物。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号