孩子嗜睡症缓解方式有哪些？
病情描述：孩子嗜睡症缓解方式有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议孩子的饮食要合理，作息要规律，做到早睡早起的好习惯，平常多带领孩子到户外运动锻炼。忌食生冷辛辣有刺激性的食物。饮食宜清淡，多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物，例如胡萝卜、苹果、西红柿、黄瓜、芹菜等等。油炸类、油腻的高脂肪、高热量的食物也应少吃。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
您好，小孩子的睡眠比成人要多，像三岁左右的孩子，一般睡眠在16个小时一天，如果孩子睡眠时间超过了20小时，这个说明孩子嗜睡了，这个时候要给孩子治疗，需要看一下是否有脑部疾病，如果没有超过16个小时一天这样的话不算是嗜睡，算是孩子的正常生理现象。
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