喝牛奶好吗
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病情分析：
喝牛奶是有利于身体健康的，牛奶富含各种营养元素，里面含有丰富的钙离子、铁离子、铜离子还含有丰富的脂肪、蛋白质等成分，具有一定的补中益气、补血活血、润肺止咳、生津润肠的功效，适量喝一些牛奶可以有效的为人体的新陈代谢提供丰富的氨基酸，并且可以补充钙离子、增强骨骼的强度，预防骨质疏松的发生，并且有一定的润肠通便的功效，可以改善便秘。
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病情分析：
早上喝牛奶是比较好的，这个是因人而异的，要根据个人的饮食习惯来决定的，有些人可能在早上喝牛奶会出现肠胃不舒服的情况，而有些人就比较适合在早上喝牛奶平时的时候一定要做到饮食的营养全面均衡荤素搭配好不要挑食平时还是要多锻炼身体，提高身体素质。
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