维生素c功效与作用有哪些
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病情分析:
维生素c能够提高身体的免疫力,还能够维护骨骼发育,促进铁的吸收。还可以维持口腔的健康,保护牙齿不容易患有牙龈疾病,维生素c不仅能够补铁,还能够预防缺铁性贫血。另外维生素c有很强的抗氧化作用,尤其是对于人的皮肤有很强的修复能力和抗衰老能力,有美容养颜的作用。
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病情分析:
维生素c的功效和作用可以补充人体所需的一些维生素,也可以起到一定的美容的作用,对皮肤也有着一定的好处,适当的吃一些是可以的,但是也不建议长期的来吃,因为长期的吃对身体来说还是会有一些副作用的存在,要想身体好,一定要做到饮食和运动相结合,做到营养全面均衡,荤素搭配好不要挑食。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素c和维生素e的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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