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身高170体重140正常吗

病情描述:本人身高170体重140,最近控制食量,因为刚进入青春期感觉发育太快了,比其他同学高很多也胖很多,请问专家我的年龄这样的身高体重属于正常范围吗,如何科学的控制食量比较合适?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    这不属于正常的体重范围,考虑是有一些偏胖的,最好将身体减减肥,这样也有助于身体的健康。想要科学的控制自己的食量,就要尽量保持低脂肪、低热量的饮食,这样不至于令身体太饿而伤害到胃部的功能,而且还能够保持身体所需的营养。在减肥期间要多吃新鲜的水果和蔬菜,这样能够加快身体的新陈代谢。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    这个身高是可以的,体重稍微有一些胖了还是要注意一下,但是在生长发育的这个年龄阶段,可能稍微胖一些也属于是正常的,不要刻意的去减肥,因为毕竟身体健康才是最重要的,在日常的饮食当中一定要做到营养全面均衡,荤素搭配好,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,坚持锻炼。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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