手淫过度怎么治

病情描述：我今年都还没有女朋友，但是从三年前开始我就开始有手淫了，以前的话是一个星期一次，后面渐渐变成一天一次，甚至一天两三次都有可能，一开始觉得没什么，后面次数多了觉得自己也上瘾了，我知道这样子对自己的健康肯定是不好的，手淫过度怎么治？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

长期手淫可能会引起阳痿或者早泄、前列腺炎症等症状，建议你要戒掉手淫，积极的加强户外运动，适量参加运动，多参加室外活动，饮食上可以多吃一些补肾壮阳益精的食物。手淫严重的会导致记忆力减退等精神反应，养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免独处。改进人际关系。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

手淫过度可以导致肾虚，可以使生殖系统发生炎症，影响正常的性生活，严重的情况下可以影响正常的生育，这种情况需要及时戒除手淫，平时分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，避免有声影片的观看，加强体育锻炼，可以选择一些补肾益气的中成药进行调理，多补充一些优质蛋白质之类的食物。