吃什么可以让头发长得快
病情描述：我今年才21岁，身高1米8，可是秃顶，我找不到女朋友，说来也奇怪，自从去年我来到广州之后就觉得头发掉的越来越多了，但又查不出什么病因，所以想问一下吃什么可以让头发长得快？
医生回答 (2)
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病情分析：
脱发可能是由于毛囊坏死或者长期压力过大、睡眠不足等引起的，建议在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多吃一些营养丰富的食物，能够有效的促进头发对营养的吸收。而且平时不要有太大的压力，可以适当的进行头部按摩，能够有效的促进头部的血液循环，对于头发的生长也会有一定的作用。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
身体出现掉头发比较严重，有可能是身体生活作息时间不规律，出现身体内分泌失调，气血亏虚，肾精亏虚等等反应引起的脱发症状，是需要平时注意生活作息时间要有规律，避免出现长时间的熬夜，可以根据多吃黑色的食物进行调节肾功能，是可以慢慢的改善掉头发的情况。
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