疲劳腿抽筋怎么消除？
病情描述：疲劳腿抽筋怎么消除？
医生回答 (3)
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病情分析：
可以选择多休息或者是按摩的方式缓解腿抽筋的现象，平时也可以适量的补钙防止腿抽筋。除了疲劳过度以外，如果受凉也可能会容易腿抽筋儿，如果缺钙或者是骨质疏松也可能会容易引起腿抽筋。患者平时尽量注意保暖，避免过重的体力劳动，饮食方面也要多吃含钙和维生素多的食物。
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病情分析：
你想我这种情况下建议你可以首先先泡脚，泡脚之后就会有一定的缓解，因为比较热的情况下，可以使这种肌肉痉挛的情况有所缓解。另外你可以进行局部的按摩，这样也可以使肌肉能够得到缓解，在这一定情况下，抽筋的症状也会消除。另外一定要注意充分休息。
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病情分析：
疲劳导致的腿抽筋儿的情况，可以用按摩的方式来缓解。也可以贴膏药，可以用麝香止痛膏，或者是云南白药膏，这个能够活血化瘀，疏通经络，缓解抽筋的症状，在这期间应该注意休息，不要劳累过度。还需要注意保暖，不要着凉，受凉的时候也容易导致抽筋。
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