吃什么可以减肥
病情描述：我一直以来都很肥，最近去面试的时候经常面试不成功，我觉得跟我的身材有一定的关系，所以我觉得我要减肥，但是害怕随便减肥会影响身体的健康，请问医生，吃什么可以减肥？快些的方法有什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃什么都不能够达到减肥的效果。因为吃东西是不能够使体内多余的脂肪燃烧掉的只能够使体内的脂肪越来越多，所以如果是想要减肥，最好是找准一个减肥方法减肥，目前来说最好的方法就是通过运动，因为运动身体才能够更加健康，而且通过运动来进行减肥，还能够达到塑形的效果。
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病情分析：
不是吃什么就可以达到减肥的作用，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素减肥，也没有什么快速的方法减肥，是需要调整好自己的心态，最终不管选择任何的减肥的方法，还是离不开运动和饮食相结合的，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐，不要暴饮暴食。
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