掉头发咋办
病情描述：三十岁前，头发又黑又柔顺，也很少掉发。后来开刀住院后，身体就不好了，人瘦了很多，头发也是一直掉。现在头发变得很毛躁，发尾都有开叉和干枯的情况，头顶头发也稀了很多。掉头发咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
掉发和很多原因都有一定的关系，如果经常性的熬夜加班，心情不好，或者是精神过于的紧张，都会引起掉头发的现象，这种情况下要改正不良的生活状态要要保证足够的睡眠，生活一定要有规律。也可以通过药物进行调理，也有可能是缺乏维生素，微量元素引起的症状。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
掉头发往往考虑可能跟体内的激素水平失调有很大的关系，还有可能跟日常饮食结构不当，劳累熬夜，压力过大，情绪，精神方面的因素影响都有可能会导致掉头发。平时要放松心情，减少压力，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些核桃，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，等营养头发的食物，保证睡眠，避免熬夜。
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