早上一杯淡盐水晚上睡前一杯蜂蜜水调整肠
病情描述：我最近一段时间肠胃不是很好，吃点东西肚子就涨，而且咕噜咕噜的，总想上厕所，有时还便秘，一蹲就是半个多小时，有人和我说，早上一杯淡盐水晚上睡前一杯蜂蜜水调整肠？因此想问下医生，这个方法管用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上一杯淡盐水，晚上在睡觉之前喝一杯蜂蜜水，是能够很有效地调理肠道的。因为早起喝盐水是能够达到通肠润便的效果，而且在睡觉之前喝一杯蜂蜜水是能够有助于安神的，如果是长时间的便秘，平常的时候就可以多喝淡盐水和多喝蜂蜜水，平常尽量不要长时间的久坐。
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病情分析：
像你这种情况有可能是肠道出现了一些问题，所以这个方法是可以建议使用的，这可以增加肠道的蠕动和消化的，但是还要量力而行，如果出现腹泻的话，就不要再使用了，最好是去医院做一个详细的检查，并且进行治疗，这样才不会耽误病情的严重性，另外就是还要多喝水。
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