吃什么东西可以提高免疫力
病情描述：我女儿7岁免疫力差，经常生病，朋友说多吃有助于提高免疫力的，但是我也不知道吃什么东西，因为这也是第一胎，所以很多方面都不懂，现在想来咨询一下医生，想问一问吃什么东西可以提高免疫力？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果免疫力比较低的话，可以适当的吃一些含有蛋白质的食物。比如一些奶类食物、蛋类、瘦肉、大豆制品或者是鱼虾类的食物，这都含有丰富的蛋白质，所以也能够提高身体的免疫力。另外也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅可以提高免疫力，还能够补充身体当中需要的一些维生素。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
孩子免疫力下降的情况，常见的病因可能是由于宝宝缺锌引起的，如果平时容易出现偏食厌食的情况，比较淘气，容易注意力不集中，都有可能是由于缺锌造成的。这种情况建议先去正规医院的儿科进行微量元素的检查。根据检查结果听取医生的建议，如果缺锌明显需要适当的补充。
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