晚上失眠很严重怎么办
病情描述：医生你好，我今年23岁，男，这段时间不知怎么回事，晚上经常睡不着觉，已经很多天了，突然就这样，想问医生晚上失眠很严重应该怎么办？有黑色呢么办法可以治疗吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
青少年有失眠的症状，要注意观察，有没有出现压力过大的情况，就会容易产生植物神经功能出现紊乱就会容易产生失眠多梦，记忆力下降的症状可以采用口服调节神经的药物来进行治疗，平时也要注意加强营养，多吃高蛋白的食品来补充人体的蛋白质，提高人体的体质，同时还要注意多运动，缓解心理压力。
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病情分析：
晚上严重失眠的情况，很可能是与患者焦虑过度甚至焦虑症的情况，如果是每天只能睡眠四个小时内就要考虑是失眠比较重，而且患者伴有心神不安或烦躁等不良情绪的情况，要警惕是否有精神分裂症的现象，适当食用镇静催眠的药物治疗处理，可以用些放松技术，也可以去心理科，做些心理咨询和放松。
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