运动后的血压应该是多少
病情描述：我最近迷上了了运动，喜欢打球，跑步，而且一天运动量也比较大的，但是每次运动完测的血压比平常都高了好多的，等身体平静下来之后又是正常范围了，请问我运动完的血压这样是正常的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
运动后的血压应该比平时高出升高30%~50%，但是运动的剧烈程度不同，升高的幅度不同。最好不要在运动后量血压，如果平静之后血压超过正常范围，考虑是高血压引起的，需要在医生指导下合理服用降压药，平时注意睡眠充足，不能熬夜，也不能吃高脂肪的食物。
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病情分析：
运动后的血压也是维持在正常范围内，也就是低于140/90mmHg,而不是高于正常血压，如果是血压增高，也是一过性的血压增高，运动停止和休息后也会自然恢复正常，如果是仅仅是运动后血压小幅度的增高，不影响正常生活和运动，注意养成良好的生活方式，坚持长期的坚持适当的运动，控制肥胖的体质。
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