减肥的穴位怎么按摩
病情描述：医生，您好！我身材很虚胖，很想快速减肥，请问减肥的穴位怎么按摩？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要减肥，通过按摩自己的穴位是没有办法减肥成功的，减肥就要坚持运动控制饮食，现在很多年轻人在饮食方面非常不注意。过多的吃一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，清淡的食物吃的又非常少，并且有时候还会比较喜欢吃零食，这都是容易造成肥胖的，所以养成一个良好的饮食习惯，加强锻炼，才能够更有效的减肥。
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病情分析：
并没有什么快速减肥的方法，减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说要调整好自己的心态，这些减肥的穴位也不能够达到很好的效果，还是不要盲目的去尝试了，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，坚持锻炼身体，少吃多餐，不要暴饮暴食。
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