后半夜睡不着怎么办
病情描述：我每天总要凌晨到12点以后才能正常入睡。本来工作就比较累，刚开始前半夜睡得比较好，后半夜到了四点左右。就会醒来，而且醒来之后怎么睡都睡不着。第二天精神特别不好，请问。后半夜睡不着怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
后半夜有睡不着的情况，要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果压力过大的话也会容易产生失眠的表现。同时还要注意观察有没有出现习惯的原因，如果平时习惯早起的话也会容易产生睡不着的表现，要注意改变不良的生活习惯，同时还要注意多参加户外运动，缓解压力。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
患者现在的情况多考虑属于神经性失眠的表现，和患者平时工作生活紧张，压力过大等原因有关系。首先建议患者平时要注意规律作息，适当的放松自己，保持情绪稳定。可以用一些营养神经的药物，还有一些镇静安神的药物进行调理，注意观察用药后的效果，必要时可以去医院的神经内科就诊。
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