失眠严重怎么办
病情描述：医生您好，我最近失眠特别的严重，原先的时候吃一点安眠药还可以睡着，但是最近经济压力越来越大，公司运转不过来我出现了严重的睡眠障碍，心理和身理都饱受煎熬，请问有什么解决办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于患者现在失眠的情况，多考虑是属于一种神经衰弱的表现，和患者工作生活压力巨大有关系。建议患者首先要注意规律作息，保持情绪稳定，适当的放松自己。需要使用一些营养神经和具有镇静安神作用的药物进行调理。必要的时候可以去医院的神经内科就诊，尽量避免使用安眠药。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
失眠比较严重的话，要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果患有神经衰弱的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意缓解心情，多参加户外运动，避免情绪的剧烈波动，会容易引起失眠的症状加重，也可以采用睡觉前喝一杯热牛奶促进睡眠。
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