孕妇能吃黑木耳吗
病情描述：因为自己怀孕了，嘴变得特别刁，这几天特别想吃黑木耳炒肉，但是就不知道能不能吃黑木耳，害怕吃了以后对自己的身体还有胎儿造成不好的影响，我就想知道孕妇能吃黑木耳吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇怀孕后期可以适当少吃黑木耳，怀孕早期不建议吃。由于黑木耳有一定的活血作用，怀孕早期尤其是怀孕头3个月，大量吃活血的东西容易导致流产。怀孕后期胎儿比较牢固成熟，适当少吃黑木耳还有一定的补血作用，可以适量少吃对身体有好处。建议怀孕期间饮食搭配均衡合理。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
孕妇是可以吃黑木耳的，黑木耳中含有铁比较高，胎儿可以通过胎盘从母体中摄取铁，黑木耳有清肠胃的功效，能够改善便秘，但是黑木耳不能过多的吃，尽量不要浸泡长时间的木耳，以免造成不良的后果，孕期间要注意避免吃辛辣刺激性的食物，也不能吃生冷的食物，定期去医院检查。
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