更年期能吃什么保健品

病情描述：岁月是把杀猪刀，最近发觉爸爸，妈妈都有种更年期化了，虽然我不和父母住在一起，一直在外面打工，但是还是希望父母的身体能够健健康康的，想着有什么保健品可以预防更年期之类的。

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

前期的女性只要按时定时定量进餐，不偏食一般不会缺少营养，建议更年期的女性可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，多吃豆制品可以缓解症状，所以更年期女性可以吃的保健品，就是哪类的保健品或者注意补钙治疗，更年期缺钙比较严重，注意多晒太阳，适当的锻炼。
杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院二级甲等

病情分析：

更年期的人身体激素水平降低是容易出现更年期综合征的情况反应，有可能引起身体的植物神经功能紊乱引起潮热盗汗，脾气不好等等反应症状，是可以根据更年期的人的具体表现使用调节身体激素水平的药物进行治疗预防更年期综合征的症状出现，注意加强营养，增强体质。

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