睡不着觉是怎么回事
病情描述：您好，我今年23岁，最近晚上数不着觉是怎么回事呢，一到晚上会觉得困，但是等到自己真的躺下来睡的时候又睡不着了，不知道怎么回事，白天精神就一直不好，又不敢吃药之类的，有没有解决的办法呢，
医生回答 (2)
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病情分析：
睡不着觉，这种情况考虑有可能是由于压力过大，睡眠不足，精神紧张，神经衰弱等原因引起的，需要注意休息，避免晚睡，睡前不要从事紧张的工作，少玩电脑，手机可以听一听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶，热水泡泡澡都能够改善睡眠的情况。如果持续没有好转，也可以进一步到失眠门诊就诊。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
睡不着觉就是失眠症的表现，很多因素会导致睡不着觉的，包括心理因素，身体因素，精神因素，心血不足，肝胆火旺，肝血虚，或者是心肾不交，都可能导致睡不好觉的，可以适当的用安神药，也要找到原因治疗，如果是心血不足导致的失眠，可以口服养血安神片，需要在当地医生指导下用药的。
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