月经期间在排毒排污血吃什么好
病情描述：月经期间在排毒排污血吃什么好
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间尽量多吃含钙和维生素多的食物，也可以多吃动物的肝脏或者是瘦肉类的食品。如果出现痛经的症状，可以选择用益母草煮水喝缓解症状，也可以选择热敷的方式缓解痛经的现象。痛经可能是因为受凉引起的，也可能是因为经络不通导致的，如果身体虚弱或者是营养不良的患者也可能会容易出现痛经。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
在月经期间可以喝姜枣红糖水，让身体暖和起来，促进体内的血液循环，红豆具有排毒排污血的功效，柠檬蜂蜜水有清肠排毒的效果，在月经期间的时候服用可以缓解腹胀的发生，平时要注意不能吃寒凉刺激性的食物，注意腹部的保暖，月经期间，也要注意个人的卫生，勤换洗内裤不能进行性生活。
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