自汗的食疗方法有哪些？
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病情分析：
自汗多半是由肾阴虚引起来的。饮食多以温凉食物为主，多吃苦瓜，苦菜，海带，冬瓜，西瓜，黄瓜，莲子，百合，银耳，木耳，香蕉，梨子。每餐吃得不要过饱，一定要定时定量，不要吃辛辣刺激性食物，少油低脂肪。一定要多运动，提高身体抵抗力。
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病情分析：
自汗的病因多见于平时，阳气亏虚，气虚卫气不固等病因而导致的。食疗可以选择补气血健脾胃的，山药粥，莲子粥，芡实粥等调理。也可以用中药浮小麦代茶饮，桑叶代茶饮止汗调理。平时多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，适当运动，增强体质来调理。有时间建议您可以根据病情的不同去附近医院的中医科，辩证调理中药治疗。
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治疗盗汗自汗有效的药
王芳军 主任医师
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自汗盗汗吃什么药好呢
王芳军 主任医师
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气虚自汗一般哪些部位
徐碧云 主治医师
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气虚自汗首选什么药物好用
徐碧云 主治医师
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气虚自汗吃什么中成药
陈秀敏 副主任医师
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