如何改善骨盆有点前倾的问题
病情描述：如何改善骨盆有点前倾的问题
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者可以采用一下几种方法进行改善；1、经常锻炼腹部肌肉，试着放松腰部肌肉。2、后脑勺、臀部、肩膀、腿和脚后跟紧紧地贴在墙上。长期坚持能有效改善骨盆前倾。3、练瑜伽改善前后肌肉的不平衡，并增加灵活性。4.不要经常穿高跟鞋。5、对于啤酒肚的男人，注意腹部脂肪，少喝酒，多锻炼腹部肌肉。
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病情分析：
如果出现了骨盆前倾，首先要考虑以下的问题，是否由于长期走路姿势不正或者肌肉劳损，甚至肌肉力量过大而引起来的，如果出现这些问题就需要慢慢改善，也要松解和拉紧，这样既可以将骨盆改善，而且可以使体形看上去更漂亮，还有一点有要注意的是，这需要专业的理疗师来治疗，自己很难恢复的。
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