出汗有什么好处
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
出汗对身体是有帮助的，通过出汗通过发汗可以有效的改善身体的代谢，可以促进体温的调整，对于有出汗的现象，完全不需要担心，只要是没有出现多汗症，不是疾病引起的出汗就没有什么影响，可以促进身体体液代谢，可以调整人体体温的稳定，对健康是有一定帮助的。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
出汗后通过排汗使体内的毒素和有害的物质排出体位，有利于排除体内的湿气，在流汗过程中，能通畅毛孔，减少痘痘的发生。在夏天，温度过高时，可以通过排汗，降低身体的温度，避免中暑。在运动时通过大量的排汗可以燃烧脂肪，通过汗腺排出体在，达到减肥塑体的目的。
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