运动好不好
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病情分析：
运动对每个人都好。每一个人都需要运动，不管年龄大小，男女老少，生命在于运动，运动是健康之本。运动让我们远离疾病，健康长寿，运动让我们活力十足，心情舒畅，运动可以让我们减肥，运动可以减少人们过早进入衰老期的危险 ，运动有利于人体骨骼和肌肉的生长。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
规律的有氧运动，适当的运动对于身体的抵抗力的提升，对于肌肉的提高都有很好的作用的，例如经常规律进行打球，慢跑，游泳都可以提高人体的肺活量，以及提高患者的肌肉收缩能力。但是运动不能过于强烈，突然间过于强烈的运动容易造成身体功能失调，而出现头晕头痛的改变。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
有氧运动后的拉伸运动
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有氧运动和无氧运动的特点
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